Khasiat – Page 42 – Kasih Ilmar

October 16, 2012March 23, 2014 Kasih Herba, Khasiat

Hawthorn untuk Jantung?

Hawthorn dianggap herba yang selamat dan berkesan untuk digunakan bagi membantu meningkatkan aliran darah arteri koronari, mengawal tekanan darah dan menguatkan jantung.

Walaupun dahulu howthorn paling biasa digunakan sebagai rawatan diuretik semulajadi untuk menghapuskan batu karang pada buah pinggang dan pundi kencing, kini howthorn berry telah digunakan untuk kesihatan jantung. Bunga dan howthorn berry bukan sahaja diminum sebagai tonik untuk jantung dan sistem peredaran darah, ia juga di ambil untuk melegakan sakit tekak.

Semangkuk hawthorn berries kering

Rendam 6~8 keping hawthorn berries ke dalam cawan yang berisi air panas selama 5~10 minit. Cawan hendaklah ditutup.

Teh hawthorn boleh di minum sebanyak 3 kali sehari.

Banyak kajian telah menunjukkan bahawa hawthorn mengembangkan saluran darah koronari. Pelbagai flavonoid yang terkandung dalam hawthorn meneutralkan bahan2 tertentu dari mengecutkan saluran darah.

Menurut Barthram’s Encyclopedia of Herbal Medicine:
Hawthorn meningkatkan aliran darah ke jantung dan menguatkan otot jantung tanpa menaikkan degupan dan tekanan darah.

Bagi mereka yang mengambil ubat darah tinggi, pastikan mendapat pandangan doktor sebelum mengambil hawthorn.

October 12, 2012October 12, 2012 Kasih Herba, Khasiat

Bisa tulang ikan.

Tiga hari lepas ketika sedang siang ikan siakap, tiba-tiba ibu jari tercucuk tulang ikan. Adui..sakitnya. Seperti biasa saya biarkan saja. Rupanya kali ni bisa. Tak sangka badan rasa nak demam. Suami suruh jumpa doktor, sebab ibu jari sakit dan berdenyut. Kata doktor ” Dah berlaku jangkitan kuman”. Kena rehat, sapu krim pada ibu jari dan makan ubat!
Rehat? itu sudah pasti.
Makan ubat? Hmm… belum pasti! haha…
Sebenarnya dah lama sangat saya tak ambil ubat. Saya cuba sebaik mungkin untuk mengelakkan dari makan ubat dan akan cuba cari alternatif. kadang- kadang suami bebel le juga. Katanya “bukan susah pun nak makan ubat, telan je… ” Bagi saya kalau sakit itu serius sangat atau emergency, saya perlulah makan ubat…. Alhamdulillah setakat ni ok je. Semoga akan datang begitu jua, InsyaAllah…

Kadang- kadang perkara kecil kita tak ambil kisah. Setakat kena tulang ikan, apa le sangat. Rupanya ada padahnya. Lain kali kena berhati-hati, bila buat kerja!

Bila berlaku jangkitan kuman, immune system kita akan menurun sebab itulah kita akan rasa badan kurang sihat. Bila keadaan macam ni, kena banyak rehat dan lebihkan minum air. Sebentar lagi nak pergi dapur, cari herba to boost my immune system…

Banyak sangat herba di rumah, jadi saya perlulah pilih yang sesuai.

Pilihan saya adalah kunyit dalam kapsul, senang sikit nak telan. 😉 . Saya ambil kunyit sebab ia anti viral, anti bakteria dan anti radang. Ia juga mengawal infeksi pada luka di kulit. Di label dinyatakan satu kapsul sehari, tetapi saya ambil dua, “special case…” hahaha.. Semoga mujarab, InsyaAllah.

Bacaan tambahan:

Khasiat kunyit

October 10, 2012October 10, 2012 Kasih Herba, Khasiat, Resipi

Gobo, Tonik darah?

Gobo (Burdock) baik untuk penghadaman dan nyah toksik. Melegakan bengkak sendi dan mengurangkan keradangan seperti gout, arthritis dan rheumatism.

Menurut Bartram’ s encyclopedia of herbal medicine:
Gobo merupakan tonik untuk darah yang sangat berkesan.

Sup kesukaan saya, mudah dan simple.

Bahan- bahan: 5 batang gobo (kering), 6 ubi kentang, 1 labu bawang besar dan 3 ketul ayam.

Ubi kentang dipotong kiub

Selepas saya rebus gobo + 3 mug air selama 30 minit diatas api yang kecil, saya masukkan ayam, ubi kentang dan bawang yang dihiris kecil. Biarkan atas api kecil selama 30 minit lagi. Dah masak, isi ayam dicarik dan masukkan kedalam sup. Akhir sekali masuk garam dan lada hitam secukup rasa.

Gobo juga menambah rasa sedap sup. Terdapat yang ‘fresh’ dijual di supermarket. Saya suka beli yang kering sebab boleh simpan lama.
Kalau ada gobo dirumah, cuba le resipi ini 😉