Avocado, rupa tiada, khasiat ada.
Kisar, nak buat minuman, 2 cawan air + 1 avocado + 1/2 cawan santan kotak kara tanpa kolesterol dan secubit garam ( baik untuk anak2, kadang2 budak2 tak suka rasa santan. Boleh diganti dengan susu campur ais krim vanilla atau ais krim chocolate. Ramai orang dewasa tidak boleh minum susu sebab angin (lactose intolerence) jadi bolehlah guna santan (guna santan segar lagi sedap.) Minuman ni pekat, kalau nak kurang pekat masukkan santan cair lebih sikit.
Saya masukkan madu dan kemudian tuang avacado yang dikisar perlahan2 kedalam gelas. Enak diminum sejuk.
Kasih Ilmar 