Herba – Page 39 – Kasih Ilmar

July 5, 2012September 22, 2012 Kasih Herba, Khasiat, Resipi

Spagetti dan Marmite

Resepi ini sangat mudah dan simple (mungkin anak2 kecil akan suka untuk galakkan mereka makan marmite). Ikan bilis boleh diganti dengan daging atau ayam.
(daging atau ayam dipotong kecil dan digoreng bersama bawang putih terlebih dahulu, rasa lagi sedap)

Bila spagetti dah masak kemudian sejat, masuk minyak zaitun 1/2 sudu makan, 1/2 sudu teh madu, 1/2 sudu teh marmite, garam secukup rasa dan gaul sebati. Kemudian masuk ikan bilis dan kacau bagi rata.(resepi ni untuk sepinggan kecil spagetti.)

Saya kisar ikan bilis

Masuk 1 sudu makan minyak zaitun,1 sudu teh marmite, 1 sudu teh madu, 1 sudu makan ikan bilis yang dikisar dan garam secukup rasa. Gaul bagi rata dan tabur sedikit ikan bilis atas spagetti.

July 5, 2012January 8, 2013 Kasih Herba, Khasiat, Petua

Nutritional yeast dan marmite

Saya suka mengambil nutritional yeast atau marmite yang mengandungi vitamin B, amino asid, folic asid dan mineral.

Nutrional yeast. Biasanya saya masukkan Ke dalam soup dan minuman. Tapi tak pernahlah pula masuk ke dalam soup herba. Terfikir ketika ni, nanti nak cuba, mungkin sedap. Bagi mereka yang suka minum susu, horlicks dll, boleh le try masukkan sedikit nutritional yeast ke dalam minuman.

Saya suka masukkan marmite kedalam soup2 herba dan bubur nasi.
Biasanya marmite di sapu pada roti. Di England ada juga ibu2 memberi anak2 mereka makan marmite sejak dari kecil kerana zat yang terdapat dalam marmite baik untuk tumbesaran kanak2.

Vitamin B menjaga sistem penghadaman, menyerap nutrien dan menjaga sistem saraf. Membantu untuk mengekalkan otak tisu,saraf,kulit, rambut dan banyak lagi.Mencegah amenia. Vitamin B Kompleks terkenal sebagai nutrien anti stres dan kemurungan disamping itu juga ia dapat membantu mengatasi keletihan. (Ada sesetengah orang alergi atau sensitif pada ekstrak yeast)

Bagi orang yang sering mendapat cramp diwaktu malam, mengambil 1 sudu teh marmite dengan 1 cawan air suam2 kuku dapat melegakan. (saya tidak pernah lakukan tapi ini adalah pengalaman mereka2 yang biasa mengamalkannya. Boleh le cuba mungkin dapat membantu) dan bagi penghidap buasir (disapu di tempat itu, ini adalah petua yang saya baca. Ada mengatakan berkesan dan ada yang berkata tidak.)

Banyak petua2 yang saya dapat adakala melucukan tapi tak disangka kerana yang saya rasa macam tak logik itu kadang kala berkesan jugak…. 🙂

July 4, 2012September 22, 2012 Kasih Herba, Khasiat

Habatussaudah, Biji Aprikot dan Royal Jelly.

Sejak saya campur Habatussaudah dengan Royal jelly dan biji Aprikot dengan Royal jelly, saya kini tiada masalah untuk makan kedua2 ini tiap2 hari.

Benar2 tak sangka rasa biji aprikot ni jadi sedap. Habatussaudah boleh le tahan, not that bad.
Pengalaman saya dan suami mengambil Royal jelly (Supreme Royal Jelly in clover honey). Kami catatkan kadar glucose dalam darah. Suami 5.4 dan saya 5.2

Kami ambil 1 sudu makan Royal jelly + 1 gelas air dan minum tiap2 pagi selama 2 bulan (makan seperti biasa). Dan bila ambil bacaan kadar glucose dalam darah, kami dapati bacaan kedua2 kami adalah sama iaitu 4.9

Kemudian kami buat keputusan untuk berhenti mengambil Royal jelly selama dua bulan pulak (makan seperti biasa) dan bacaan suami 5.2 dan saya 5.4 (apasal bacaan lama saya pergi pada suami dan suami punya datang pada saya…Hahaha…)
Bagi pendapat kami berdua, Royal jelly dapat menurunkan kadar glucose dalam darah kami. Banyak kajian membuktikan Royal jelly dan madu sangat baik untuk kesihatan badan.

Teringat saya pada surah AN NAHL ayat 69 yang bermaksud:
Kemudian makanlah dari tiap2(macam) buah2an dan tempuhlah jalan Tuhan mu yang telah dimudahkan (bagi mu). Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam macam warnanya, didalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar2 terdapat tanda (kebesaran Tuhan) bagi orang2 yang memikirkan.