Kami singgah di sebuah health shop di Manly Island semasa dalam perjalanan pulang. Tak merancang nak beli apa pun disitu, saja nak jamu mata.

Tiba-tiba saya ternampak Chia Seeds dan saya rasa sangat teruja. Saya pernah baca tentang Chia Seeds dan dikatakan Chia seeds ini sangat berkhasiat kerana tinggi kandungan vitamin dan mineral. Ia juga mengandungi semua 8 essential amino acids dan 9 non essential aminos. Chia seeds juga tinggi kadar antioksidannya dan sebab itu ia disebut sebagai ‘ superfood ‘.

Bila kita rendam chia di dalam air untuk seketika ( saya baca 1jam tapi penjual chia seeds ini kata kena rendam semalaman. Rasanya saya kena cuba kedua-dua cara ini )
Chia akan mengeluarkan jeli dan tidak mempunyai rasa. Jadi kalau nak rasanya sedap bolehlah rendam dengan jus buah!

Saya ada terbaca, mengambil chia seeds boleh kuruskan badan sebab kita tidak akan cepat berasa lapar selepas makan chia. Betul ke ni? Saya nak kena cuba. Best juga kalau boleh slim dengan makan Chia. Chia Seeds selamat dimakan dan insyaAllah tiada kesan sampingan.

image

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s