Sayur organik vs Sayur bukan organik

Bagaimanakah kita boleh tahu sayur itu organik atau tidak? Kalau tengok pada sayur, saya tak mungkin boleh bezakan. Saya beli sayur organik berpandukan pada label diplastik pembungkusan dan saya dapati harganya lebih mahal dari sayur bukan organik. Tetapi boleh pastikah sayur yang dilabelkan organik itu betul-betul organik?

Antara ciri2 utama sayur organik ialah ia tidak mengandungi bahan kimia dan tidak boleh bertahan lama. Ini membuatkan ia baik untuk kesihatan badan. Dari pengalaman saya membeli sayur di Jusco, sayur organik boleh tahan selama 4 atau 5 hari saja. Sebab tu saya tidak akan simpan lama dan cepatkan masak sebelum ia rosak

Baru-baru ini terlintas dihati saya nak buat experiment ini. Saya beli sayur organik dan sayur bukan organik dari supermarket X (bukan Jusco) dan saya simpan di dalam peti sejuk. Saya ingin melihat berapa lama kedua-duanya dapat bertahan.

Hari 2: Kiri organik dan kanan bukan organik. Tiada perbezaan.
image

Hari 10: Sayur bukan organik. Seperti biasa sayur ini tahan lama.
image

Hari 10: Sayur organik. Saya terkejut bila melihat sayur ini. Cuma sehelai daun je yang nampak rosak, yang lain dalam satu plastik semua masih segar bugar….
image
Hati tertanya-tanya betul ke sayur ini organik atau sekadar label sahaja? Sedangkan sepatutnya jika ia benar organik, sayur ini dah pun rosak.

Rasanya lepas ni beli kat Jusco je la. Sekurang-kurangnya saya yakin ia memang organik insyaAllah!

Lempeng Sayur.

Hari ni untuk makan tengah hari, my only son tak nak makan nasi. Jadi saya buatkan dia lempeng sayur. Resipi ni mudah saja. Hmm.. semua resipi dalam blog saya ni memang simple dan mudah je.. 😀 

Lempeng sayur sedap dimakan dengan sos cili. Cara nak buat lebih kurang macam kuih dadar.

image

image

image

image
Sedap dimakan ketika panas

Bahan-bahan :
1. Daun bawang
2. Kobis
3. carrot
4. Taugeh
5. Tepung gandum
6. Dua biji telur
7. butter
8. Garam dan lada sulah secukup rasa

Cara :
Saya hiris sayur, terpulanglah banyak mana dan jenis sayur. Saya tuangkan air yang mendidih kedalam sayur. 2 minit kemudian saya masukkan tepung gandum, kacau sebati dan masukkan butter, bila butter dah cair baru campur pula telur. Kepekatan macam buat kuih dadar. Akhir sekali masuk garam dan lada sulah secukup rasa. Masak macam kuih dadar tapi jangan buat lempeng sayur besar sebab susah nak balik- balikan, nanti tak cantik… bagi garing sikit, sedap…

Semoga ada yang suka lempeng sayur ni.. 😀
selamat mencuba!

Cambah benih (Sprouting) – 2

Ini adalah hasil cambah benih.
image
Saya cambah 3 jenis benih, 5 hari lepas kacang hijau, dua hari kemudian detox mix dan keesokkan harinya pula protein mix

image
Kita boleh dapat semangkuk besar taugeh dengan hanya 2tbsp kacang hijau hehe..

image
Tak lama lagi bolehlah makan detox mix dan protein mix pula, insyaAllah 😀
image
Tadi rendam 3 lagi jenis benih, brokoli, alfalfa dan kacang hijau. Suami lebih suka taugeh, nampaknya kenalah masak taugeh selalu..

image
Hmm… cambah benih nampaknya dah jadi hobi baru saya, dan hasilnya boleh memberi banyak manfaat pada saya dan keluarga. InsyaAllah
😀

image
Sebenarnya saya dan suami memang suka sangat makan taugeh tapi saya dah lama tak beli. Kini makan taugeh organik, cambah sendiri pulak tu. Best jugak hehe…

image
Plan nak masak sup taugeh ikut resipi korea, hmm…bijan dan minyak bijan dah habis jadi buat sup biasa je la. Saya masukkan 3 cawan air + ikan bilis, rebus. Keluarkan ikan bilis ( saya biarkan je ikan bilis dalam sup ), kemudian masukkan 1 labu bawang besar dipotong kiub, 3 ulas bawang putih di ketuk dan serbuk lada putih secukup rasa serta kicap. Masukkan taugeh, 1 tbsp minyak zaitun dan garam. Resipi korea kalau masak sup taugeh, dimasak atas api selama 25 minit. Jadi tadi saya pun biarkan lama atas api. 😀

Hari ini suami balik makan tengah hari di rumah. Kami makan sup taugeh. Hahaha…

Cara nak cambah benih boleh klik disini.