Bisa tulang ikan.

Tiga hari lepas ketika sedang siang ikan siakap, tiba-tiba ibu jari tercucuk tulang ikan. Adui..sakitnya. Seperti biasa saya biarkan saja. Rupanya kali ni bisa. Tak sangka badan rasa nak demam. Suami suruh jumpa doktor, sebab ibu jari sakit dan berdenyut. Kata doktor ” Dah berlaku jangkitan kuman”. Kena rehat, sapu krim pada ibu jari dan makan ubat!
Rehat? itu sudah pasti.
Makan ubat? Hmm… belum pasti! haha…
Sebenarnya dah lama sangat saya tak ambil ubat. Saya cuba sebaik mungkin untuk mengelakkan dari makan ubat dan akan cuba cari alternatif. kadang- kadang suami bebel le juga. Katanya “bukan susah pun nak makan ubat, telan je… ” Bagi saya kalau sakit itu serius sangat atau emergency, saya perlulah makan ubat…. Alhamdulillah setakat ni ok je. Semoga akan datang begitu jua, InsyaAllah…

Kadang- kadang perkara kecil kita tak ambil kisah. Setakat kena tulang ikan, apa le sangat. Rupanya ada padahnya. Lain kali kena berhati-hati, bila buat kerja!

Bila berlaku jangkitan kuman, immune system kita akan menurun sebab itulah kita akan rasa badan kurang sihat. Bila keadaan macam ni, kena banyak rehat dan lebihkan minum air. Sebentar lagi nak pergi dapur, cari herba to boost my immune system…

image
Banyak sangat herba di rumah, jadi saya perlulah pilih yang sesuai.

Pilihan saya adalah kunyit dalam kapsul, senang sikit nak telan. 😉 . Saya ambil kunyit sebab ia anti viral, anti bakteria dan anti radang. Ia juga mengawal infeksi pada luka di kulit. Di label dinyatakan satu kapsul sehari, tetapi saya ambil dua, “special case…” hahaha.. Semoga mujarab, InsyaAllah.

Bacaan tambahan:

Khasiat kunyit

Advertisements

Khasiat kunyit.

Ramai wanita selepas bersalin mengambil kunyit segar atau jus kunyit ketika dalam pantang.

image

image

(Kunyit dalam bentuk kapsul mudah ditelan dan bahan aktif curcumin lebih tinggi daripada kunyit segar)

Curcumin, pigmen yang memberi warna kuning-oren pada kunyit adalah antioksidan yang sangat berkesan untuk kesihatan. Penawar bagi anti-radang dan keradangan kronik termasuk kencing manis, arthritis dan penyakit jantung, katarak, regenerasi otot, keradangan usus dan alzheimer. Ia juga anti-bakteria dan anti-viral. Curcumin juga dikatakan boleh menghalang dan merawat berbagai penyakit kanser. Ia juga mempunyai sifat antiseptik dan antibakteria yang sangat berguna untuk mengawal infeksi pada luka di kulit. Mujarab untuk luka didalam badan terutama bagi wanita yang baru lepas bersalin.
image
( Buku ini sebahagian dari sumber rujukan)

Manfaat kesihatan yang lain termasuk meningkatkan penghadaman, detoksifikasi dan fungsi hati yang sihat dan membersih darah.

Saya pernah juga mendengar sesetengah orang tua tidak menggalakan pengambilan kunyit secara berterusan kerana dibimbangi boleh menyebabkan putus haid (menopause) lebih awal. Saya tidak tahu sejauh mana kebenaran itu. Sehingga kini saya belum temui dalam pembacaan saya yang menyokong pandangan tersebut, wallahu’alam.

Walaubagaimanapun, saya juga difahamkan adalah lebih baik untuk tidak mengambil satu2 herba itu berterusan lama. Berhenti untuk satu jangka waktu dan kemudian mengambilnya semula, begitu juga dengan supplement seperti vitamin dll adalah lebih berkesan pada kesihatan tubuh badan.

Curcumin health

The best of a truly amazing food