Bulan Ramadhan semakin hampir, nak kena biasakan perut kurangkan makan. Tengah hari ini rasanya tak nak makan nasi. Hmm….makan sayur dan buah2an. 😀
1 biji avocado dilenyek +2 sudu makan minyak zaitun + 1 sudu makan cuka epal + 1/2 sudu makan royal jelly dan sedikit garam + 2 sudu makan mayonnaise. Digaul semua bagi sebati dan biar sekejap(Bahan A)
1 biji epal, 1pear cina, 1/2 zucchini dan 1 tomato dipotong kiub dan segenggam alfalfa. Masukkan kedalam Bahan A dan gaul bagi rata.
Makan makanan berkhasiat dan jalan naik bukit, hmm… garenti boleh kurus dan sihat. Tidak perlu pergi gim bayar beribu ribu ringgit untuk kelihatan lansing! hehe
Kasih Ilmar 
Puan, alfalfa ni rasa macam taugeh ke? Di Giant / Jaya Jusco ada jual tak?
Biasanya ada jual di mana2 supermarket. saya selalu beli dijusco. Bagi saya tak rasa macam taugeh, Masukkan alfalfa dalam sandwich sedap jugak.
Emm..tgk gambar pun dah nampak best..kalau dah lama brkenalan sudi tak jemput sy makan..
Kalau begini pemakanan puan..puan tentu bertubuh langsing.. Bagaimana rupa puan..
Makan dgn tosei mesti sedap ni..
Banyok jugok ambho bacho mgenai resepi alfafa…tapi buat ulei dgn budu wei la.. paling sedap
salam . nak tanya zuchini tu tak payah masak ye?
Tak payah, boleh makan raw. Saya suka juga mkn zucchini segar dgn sos telur, dari resipi zucchini rolls. 🙂