Kasih Herba, Khasiat

Khasiat gingko biloba

Di Malaysia terdapat banyak pokok Angsana ditepi jalan raya. Pokok ini besar, rendang dan boleh memberi perlindungan daripada pancaran matahari.

Tapi kalau di Korea dan di Jepun selain dari pokok sakura terdapat banyak pokok gingko biloba di tanam di tepi2 jalan. Sangat menarik dan bila saya lalui didepan pokok2 ini saya akan kadang2 berhenti seketika ‘ just to look at it’.

image

Pernah tak mengambil herba ini? Gingko biloba sering digunakan dalam perubatan tradisional kerana ia dikatakan mampu membantu merangsangkan dan meningkat aliran darah kepada kebanyakan tisu dan organ. Peredaran darah yang lancar adalah satu keperluan bagi setiap orang dalam usaha untuk badan berfungsi dengan baik.

image

Herba gingko biloba memang sangat terkenal. Sering digunakan untuk menguatkan memori, meningkat mood dan mengurangkan keletihan, melambatkan proses penuaan, penawar yang baik bagi mereka yang sukar untuk tidur. Dikatakan boleh mencegah arteri tersumbat dengan menghalang pembentukan plak, seterusnya melindungi dari mendapat penyakit jantung namun begitu bagi mereka yang mengambil pencair darah seperti warfarin atau coumadin, dapatkan nasihat doktor sebelum mengambil ekstrak gingko biloba kerana ia juga bertindak sebagai ‘anti coagulant’.

image

image
Saya suka syorkan buku2 diatas untuk bacaan tambahan tentang herba-herba

Kasih Herba, Kehidupan, Khasiat

Sakit atau Stress?

Mengapa sukar bernafas
Mengapa badan rasa letih
Mengapa sakit kepala
Mengapa sukar tidur
Mengapa mudah marah
Mengapa kitaran haid tidak teratur
Mengapa tekanan darah tinggi
Mengapa ketagihan makanan manis
Mengapa ketagihan kafein
Mengapa perut ulser
Mengapa pengurangan dalam tahap testoteron pada lelaki
Mengapa rambut gugur
Mengapa degupan jantung kencang

Sebab banyak memikir
Sebab sering rungsing
Sebab memandu dalam trafik
Sebab hilang pekerjaan
Sebab masalah hutang
Sebab masalah kewangan
Sebab masalah anak2
Sebab masalah dengan isteri
Sebab masalah dengan suami
Sebab tekanan di tempat kerja
Sebab memikul tugas yang besar

Bila minda dan badan sentiasa dalam tekanan yang berlebihan, seorang individu itu akan menghadapi masalah kesihatan yang serius. Tekanan yang kronik tidak harus di pandang ringan atau diterima sebagai sebahagian dari kehidupan kerana ia akan menggangu keseimbangan semulajadi pada tubuh.

Benarkan sering dalam stress akan mengundang penyakit?

Setujukah jika dikatakan sering berfikiran negatif boleh meragut kebahagian? Mampu kah mengecapi kebahagian jika tidak bijak mengawal emosi?

Rehatlah badan, carilah ketenangan dan ubahlah gaya hidup. Terdapat pelbagai teknik pengurusan stress yang boleh membantu, lebih baik dan penting daripada ubat2 yang diambil yang kadang2 akan memberi kesan sampingan yang lebih memudharatkan lagi kesihatan badan dan minda.

image
Akar valerian sangat baik bagi orang yang menghadapi stress kerana ia meredakan badan, memberi ketenangan dan melegakan perasaan bimbang. Herba ini mempunyai ciri2 tranquilizing ringan dan memberi kesan yang lembut terhadap badan.

image
Kava kava adalah herba yang sangat popular bagi merawat keresahan dan insomnia. Ia bertindak sebagai sedatif. Pilihan yang lebih kuat jika akar valerian tidak berkesan.

Ketenangan hati dan kedamaian hidup yang abadi moga milik kita semua hingga ke hujung hayat……

Kasih Herba, Khasiat

Khasiat pokok tutup bumi

Bagaimana saya boleh kenal pokok tutup bumi? Sebelum saya pindah ke Kuala Lumpur saya ada seorang kawan, setiap hari diawal pagi dia akan keluar rumah pergi jogging. Dia sering ternampak sekumpulan wanita cina mencari sesuatu di bawah pokok besar yang rendang dikawasan yang lembap. Satu hari dia pergi mendekati mereka ini dan diberitahu banyak pokok tutup bumi di situ dan dikatakan khasiat pokok ini sangat baik untuk orang perempuan…

image

Satu hari dia singgah ke rumah saya dengan satu beg plastik besar penuh dengan pokok tutup bumi. Kawan cina saya ini tidak suka makan herba. Jadi saya keringkan dan beri pada kawan yang berminat. Ada ketika saya poskan pokok tutup bumi yang telah dikeringkan kepada kawan yang tinggal jauh. Hmmm…nak buat camna, dia tak kenal pokok tu. Saya risau nanti dia tersilap makan pokok lain pula. Bagi pandangan saya dan kawan-kawan yang pernah minum air rebusan herba ini, pokok ni memang bagus untuk kaum wanita. Walaubagaimana pun air rebusan tutup bumi tidak boleh diminum berlebihan. Sekadar 1 cawan sehari dengan cuma perlu merebus 1 pokok sahaja (dengan akar) selama 5 minit dan minum 2 atau 3 kali seminggu. Ini diberitahu oleh sekumpulan wanita cina kepada teman baik saya.

Pokok tutup bumi senang didapati dimerata2 tempat cuma dikawasan yang redup dan lembap pokok ini hidup lebih besar dan segar.
Dikatakan khasiat herba ini baik untuk bahagian sulit wanita. InsyaAllah.