Terkenang semasa dulu..

image
(Pohon saint john wort baik untuk mereka yang mengalami kemurungan)

Hari ni tiba2 terkenang pada sebahagian lirik lagu,’Engkau laksana bulan’ nyanyian Allahyarham Tan Sri P. Ramlee

“Engkau laksana bulan,
Tinggi diatas kayangan,
Hati ku telah kau tawan,
Hidup ku tak keruan….”

Selepas merenung bait2 lagu diatas, Teringat saya pada satu kisah yang sedih, tapi Alhamdulillah good ending!!

Seorang teruna telah jatuh cinta pada seorang gadis yang jelita. Tapi cintanya tidak berbalas. Terlalu rindu menyebabkan dia mengalami kemurungan. Rumah gadis ni dekat dengan tempat kerjanya, jadi tiap2 pagi dia akan menjerit2 memanggil nama sigadis ini. Sigadis ni tetap dengan keputusannya, namun begitu ibu pada gadis ni tak sampai hati mendengar rayuan dan terasa sayu bila rintihan lelaki ni berterusan begitu lama akhirnya memujuk anaknya supaya menerima lelaki ini sebagai pasangan hidup. Kisah ini dicerita di depan wanita ini oleh adiknya pada saya ketika kami sama2 mengerjakan haji ( pada masa itu saya baru berusia 20 tahun, terpegun mendengar, hebatnya pengaruh cinta pada hati dan perasaan ) Pada ketika itu hati saya terdetik, wanita ni sangat cantik…..bila melihat dia dan suaminya duduk bersebelahan, tidak nampak seperti pinang dibelah dua!! Kata adik wanita ini kakaknya terlalu bahagia, dapat suami yang baik yang terlalu mencintai nya. Alhamdulillah hingga kini mereka bahagia……bahaya rupanya jika tidak dapat mengawal perasaan. Ikut hati mati, ikut rasa binasa….
Selalunya pilihan ibu banyak kebaikannya.
Orang tua2 pesan, kalau nak kahwin pilihlah lelaki yang lebih mencintai kita dari kita padanya kerana hati wanita senang dipupuk pada kasih dan cinta..

Bercakap tentang kemurungan, teringat kata seorang ustaz dalam ceramahnya, Baru2 ni dia menziarahi seorang pemuda yang telah di timpa musibah beberapa bulan yang lalu, akibat dari itu pemuda ini mengalami kemurungan yang serius dan terpaksa mengambil ubat penenang. Tapi kesan sampingan dari ubat itu sangat hebat, kata ustaz. Pemuda ini jadi pelupa….
Kata ustaz lagi, ubat kemurungan yang paling mujarab ialah bacalah Al Quran. InsyaAllah akan sembuh!!

Resipi Bahagia

image

Resipi ini memang menarik. Tapi mengunakan tenaga, masa dan perlu ada kesabaran untuk menyiapkan resepi ini supaya mendapat hasil yang sempurna. SebelumĀ  kita nak mulakan resipi BAHAGIA ini mula2 kita kena sediakan bahan2nya

2kg hati yang tenang
1 baldi air kasih sayang
50g minyak cap tanggung jawab
100g santan kotak cap bersangka baik
80g bawang bertimbang rasa
80g rempah kerjasama
50g gula kata2 manis
30g garam gurauan
25g pati asam jawa cap redha

Hanya chef solehah boleh pastikan masakan ini sempurna.
Mula2 chef solehah cuci hati yang tenang dengan sebaldi air kasih sayang. Dalam belanga yang good quality, jenama badan, chef solehah masukkan semua bahan2 diatas dengan teliti, gaul rata dan dimasak diatas api semarak cinta. Chef solehah kacau perlahan2 dengan penuh kesabaran. Bila dah masak chef solehah hidang didalam pinggan yang bersih dan cantik menarik. Resipi ini begitu harum dan menimbulkan selera bahagia untuk semua orang. InsyaAllah.

Selamat mencuba, semoga BERJAYA.

Sakit atau Stress?

Mengapa sukar bernafas
Mengapa badan rasa letih
Mengapa sakit kepala
Mengapa sukar tidur
Mengapa mudah marah
Mengapa kitaran haid tidak teratur
Mengapa tekanan darah tinggi
Mengapa ketagihan makanan manis
Mengapa ketagihan kafein
Mengapa perut ulser
Mengapa pengurangan dalam tahap testoteron pada lelaki
Mengapa rambut gugur
Mengapa degupan jantung kencang

Sebab banyak memikir
Sebab sering rungsing
Sebab memandu dalam trafik
Sebab hilang pekerjaan
Sebab masalah hutang
Sebab masalah kewangan
Sebab masalah anak2
Sebab masalah dengan isteri
Sebab masalah dengan suami
Sebab tekanan di tempat kerja
Sebab memikul tugas yang besar

Bila minda dan badan sentiasa dalam tekanan yang berlebihan, seorang individu itu akan menghadapi masalah kesihatan yang serius. Tekanan yang kronik tidak harus di pandang ringan atau diterima sebagai sebahagian dari kehidupan kerana ia akan menggangu keseimbangan semulajadi pada tubuh.

Benarkan sering dalam stress akan mengundang penyakit?

Setujukah jika dikatakan sering berfikiran negatif boleh meragut kebahagian? Mampu kah mengecapi kebahagian jika tidak bijak mengawal emosi?

Rehatlah badan, carilah ketenangan dan ubahlah gaya hidup. Terdapat pelbagai teknik pengurusan stress yang boleh membantu, lebih baik dan penting daripada ubat2 yang diambil yang kadang2 akan memberi kesan sampingan yang lebih memudharatkan lagi kesihatan badan dan minda.

image
Akar valerian sangat baik bagi orang yang menghadapi stress kerana ia meredakan badan, memberi ketenangan dan melegakan perasaan bimbang. Herba ini mempunyai ciri2 tranquilizing ringan dan memberi kesan yang lembut terhadap badan.

image
Kava kava adalah herba yang sangat popular bagi merawat keresahan dan insomnia. Ia bertindak sebagai sedatif. Pilihan yang lebih kuat jika akar valerian tidak berkesan.

Ketenangan hati dan kedamaian hidup yang abadi moga milik kita semua hingga ke hujung hayat……