May 2012 – Kasih Ilmar

May 30, 2012March 23, 2014 Kasih Buah, Khasiat

Acai dan Goji untuk sarapan.

Acai ni dibeli oleh anak perempuan ketika bertugas diPerth, Australia.
Yang beli disini dah habis jadi tunjuk yang ni je lah.

Goji ni pun anak perempuan yang beli.

Oats dan Wheat Brans baik untuk menurun kadar kolesterol ldl. Kaya dengan serat. Raisins mengandungi banyak vitamin.

Minyak Zaitun sangat berkhasiat.

Untuk sarapan.

Masukkan air panas dan biar seketika. Masukkan satu sudu makan minyak Zaitun dan kacau sebati. Sarapan pagi yang sangat berkhasiat dan mudah disediakan. Ini adalah my favourite. Suami saya tak suka kalau masukkan minyak Zaitun. Dia prefer telan minyak zaitun tanpa campur apa2.

Acai dan Goji adalah dua jenis “berries” yng mengandungi kadar antioksidan yang sangat tinggi, baik untuk kesihatan badan. Give it a try!

Bacaan tambahan:
Khasiat Acai dan Goji

May 30, 2012June 8, 2012 Kasih Buah, Petua

Getah nangka..getah cempedak.

Bagaimanakah kita hendak menghilangkan getah nangka dan cempedak yang melekat pada bilah pisau?

Teringat saya masa muda2 dulu. Saya sanggup tak beli buah cempedak dan buah nangka kerana tidak sanggup membuang masa bertungkus lumus membuang getah2 yang melekat pada bilah pisau dan jari jemari saya.

kini semua itu tiada masaalah lagi, Sangatlah mudah nak buang getah yang melekat pada pisau.

Panaskan bilah pisau diatas api untuk beberapa saat. Kemudian ambil tisu atau kain buruk dan lapkan. Begitu mudah getah2 itu ditanggalkan. Jari jemari? Tak boleh le panas atas api! Saya biasanya guna sarung tangan pakai buang / disposable gloves. Kalau tak ada maka saya takkan belah buah nangka atau buah cempedak. Boleh sapu minyak masak kemudian lap dan sabun tapi kerja2 itu sungguh kurang menarik! setengah orang akan sapukan pisau dan jari jemari dengan minyak masak sebelum membelah buah2 ni…

Selamat mencuba dengan petua yang diberi.

May 30, 2012January 9, 2013 Kasih Khasiat

Khasiat Teh.

Terdapat berbagai jenis teh didunia ini. Teh hijau sangat popular di negara jepun dan dipercayai mengandungi banyak khasiat. Banyak kajian telah dilakukan dan mendapati orang yang kerap minum teh hijau setiap hari dapat mencegah diri mereka dari penyakit kanser, meningkatkan kesihatan jantung dan hati, merangsang pencernaan, mencegah kencing manis dan arthritis. Ia juga meningkatkan sistem imun. Satu kajian di jepun mendapati bahawa ekstrak teh hijau dapat mengurangkan paras kolesterol LDL.

Teh kegemaran saya ialah teh oolong dan teh hijau.

Teh oolong. Harga boleh tahan juga! rasa, ada ummp..

Teh oolong. Satu dicampur dengan sari pati kulit buah manggis. Rasa boleh dikategorikan kurang best.

Teh puer. Tak ramai yang suka. Rasa luar biasa sikit. Bagi saya ok

Teh puer. Teh ni dah lama beli. Lebih berkualiti dan rasa yang unik, boleh dikatakan sedap le tu.

Teh hijau. Kegemaran saya.

Mug ni suami beli semasa dia ke Jepun.

Yang ni anak lelaki saya beli di Guanzhou, China.

Ketika saya di guilin, china baru2 ni saya beli teh oolong yang di campur dengan sari pati kulit buah manggis yang didakwa mengandungi kadar antioksidan yang tinggi. Rasa teh ni tak le sedap sangat tapi dah beli, terpaksa lah minum, tak nak membazir. Saya juga beli teh puer. Teh ni tiada tarikh luput sebab lagi lama disimpan lagi mahal harganya. Teh puer baik untuk usus. Walaubagaimanapun teh puer perlu dijaga dengan baik, kalau tidak ia akan rosak juga. Saya, suami dan anak lelaki gemar minum teh oolong dan teh hijau terutama bila lepas mengambil makanan berminyak.

Semua teh yang di sebut diatas dikatakan dapat menurun berat badan. Entah lah, hingga kini saya belum berjaya 🙂 Yang pasti saya rasa puas bila minum teh2 ini.