Ganoderma yang juga dikenali sebagai Reishi atau Lingzhi telah digunakan sebagai cendawan perubatan dalam perubatan tradisional Cina sejak beberapa ribu tahun dahulu.
Menurut kajian makmal Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, lingzhi mempunyai aktiviti antikanser, antitumor dan membantu mengekalkan keseimbangan badan (sistem imun).
Gambar dari wikimedia commons
Lingzhi mengandungi polysaccharides yang membantu mengurangkan paras kolesterol dan Superoxide Dismutase (SOD) iaitu enzim yang meneutralkan radikal bebas. Manfaat Lingzhi terhadap kesihatan adalah meningkatkan fungsi gastro-usus, merawat strok, saraf, sistem penafasan, jantung tersumbat, tekanan darah tinggi, mencegah kencing manis, melindungi hati, buah pinggang, menghalang bronkitis dan melambatkan proses penuaan.
Lingzhi didapati membantu mencegah insomnia, sakit tekak, hilang selera makan, muntah, loya dan keguguran rambut.
Apabila diambil dalam jumlah yang sederhana antara 2g~10g sehari, lingzhi tidak menyebabkan sebarang kesan sampingan. Walaubagaimanapun, dos yang betul akan berbeza-beza bergantung kepada keseluruhan kesihatan dan umur pengguna. Lingzhi sering diambil dalam bentuk kapsul atau teh.
Untuk membuat teh lingzhi, lingzhi dihiris nipis dan direneh selama 2 jam supaya ekstraks memasuki air.
Saya dah cuba teh lingzhi dan tidak mungkin akan mampu untuk minum tiap-tiap hari kerana rasanya memang pahit. Cara terbaik ambil je dalam bentuk kapsul. 😀
Kasih Ilmar 
Sungguh berkhasiat!
Ya, baik untuk kesihatan badan…