Bau badan memalukan!

Mengapakah sesetengah orang mempunyai bau badan yang kuat? Bau badan adalah satu subjek yang sensitif untuk diperkatakan. Malahan bau badan boleh membuat seseorang itu berasa malu, rendah diri, kecewa, bimbang dan murung. Walaubagaimanapun isu ini perlu di tangani kerana ia adalah penting terutama bagi hubungan peribadi kerana bau badan boleh menimbulkan keadaan yang tidak menyenangkan. Masalahnya ramai dikalangan mereka yang mempunyai masalah bau badan tidak menyedari hakikat tersebut.

Apakah yang menyebabkan bau badan?
Semua orang berpeluh dan peluh sebenarnya tidaklah berbau tetapi ia boleh menyebabkan bakteria membiak hidup di atas kulit. Bau badan adalah gabungan peluh dan bakteria. Bakteria memecahkan peluh kepada ‘ aromatic fatty acids’ yang menghasilkan bau yang tidak menyenangkan. Badan berbau boleh juga dipengaruhi oleh perasaan, diet, sembelit dan ubat-ubatan tertentu. Kesan sampingan daripada ubat-ubatan tersebut boleh menyebabkan peluh berlebihan.

Bau badan boleh diatasi dengan membersih badan, membasuh dengan sabun setiap hari terutama di bahagian ketiak, paha dan kaki dimana terdapat banyak kelenjar yang menghasilkan peluh. Adalah disyorkan juga kita mencari produk yang baik untuk mendetoksifikasikan badan sekurang-kurangnya sekali sebulan. Cara ini dikatakan dapat membuang ‘sisa’ dari badan yang menjadi punca bau badan.

‘Wheat grass’ dikatakan berkesan membantu mengurangkan bau badan kerana klorofil yang terdapat di dalam wheat grass boleh menghapuskan bahan kimia yang menyebabkan bau badan. Kerap makan herba parsley juga membantu menyingkirkan bau badan disamping minum air dengan cukup untuk membuang toksin dari badan.

Jika kita telah mencuba segalanya tetapi masih tidak berjaya, mungkin cara terbaik ialah bertemu doktor untuk ujian darah, sebab ada kemungkinan masalah bau badan bukan disebabkan oleh kebersihan diri.
Perubahan dalam bau badan yang luar biasa boleh juga menjadi tanda ada masalah kesihatan seperti kencing manis, kegagalan buah pinggang dan penyakit hati.

image

Melalui kajian untuk mencari ‘home remedies’ bagi menghilangkan bau badan, di antara penyelesaian yang saya temui yang berkemungkin boleh membantu ialah:

1) 2 sudu teh cuka epal sider dan 2 sudu teh madu organik, 3 kali sehari semasa perut kosong, dikatakan dapat melihat hasilnya dalam seminggu
2) Activated carbon dapat mengurangkan peluh dengan ketara. Diambil semasa perut kosong.
3) Gabungan 1 sudu teh cecair klorofil dengan 1 mililiter kecil ekstrak sage dengan segelas air atau jus buah
4) Minum jus tomato
5) Rendam kapas dalam baking soda dengan jus lemon dan sapukan pada ketiak. Ini adalah cara yang berkesan untuk mengurangkan bau badan.
6) Elak makanan yang pedas seperti kari dan lada untuk mencegah masalah peluh berlebihan.

Ramai dikalangan kita sebenarnya tidak ada masalah bau badan walaupun makan berbagai-bagai jenis makanan seperti kari dan lada. Bagi mereka yang menghadapi masalah ini adalah diharapkan informasi yang diberi dapat membantu. Bagi yang tidak ada masalah Alhamdulillah… 😀

Kenapa perlu detox

Apabila terlalu banyak toksin terkumpul di dalam badan, metabolisme menjadi perlahan dan organ-organ tidak berfungsi dengan baik.
Akibatnya toksin berpotensi membahayakan tisu badan dan boleh membawa kepada penyakit-penyakit. Untuk mengekalkan kesihatan kita, kita perlu melakukan program pembersihan yang komprehensif.

Detox menyingkirkan toksin yang tidak diingini badan. Sesetengah orang melakukan detox sebagai persediaan untuk plan diet utama mereka. Detoksifikasi adalah penting untuk saluran pencernaan, membuang toksin dari paru-paru, membantu buah pinggang untuk menapis darah, meningkatkan keberkesanan fungsi hati dan hempedu dengan lebih baik dan membuang bahan buangan dari pundi kencing. Kandungan toksin yang tinggi di dalam badan boleh menyebabkan kelesuan, sakit kepala, nafas berbau, sukar tidur, sakit otot, keletihan dan justeru itu mengurangkan kualiti hidup

Rejim detox yang berkesan berkeupayaan untuk meng-alkali-kan badan, dan ini akan membantu darah membawa nutrien dan oksigen ke sel-sel badan, mencerna dan menyerap makanan dengan lebih baik, meningkatkan sistem imun dan mengembalikan keseimbangan badan. Hasilnya badan akan berfungsi ditahap kesihatan yang optimum.

Satu kaedah detox yang berkesan dan selamat untuk membantu badan menyahkan toksik adalah puasa. Malah, puasa disyorkan untuk banyak penyakit.

Apabila mula melakukan detox kesan sampingan yang lazim adalah sakit kepala, sakit otot, loya dan sembelit. Walaubagaimana pun kita tidak perlu bimbang kerana badan melalui “krisis penyembuhan” bagi menghapuskan toksin….

Saya pernah melakukan detox beberapa kali dan saya dapati badan akan terasa lebih ringan, segar dan sihat. Bukan itu saja, berat badan pun boleh turun… 🙂

Gout.

Kata orang, gout penyakit orang kaya? Setuju ke?
Penyakit ini bila diserang, aduh sakitnya! Ada yang mengerang, bila dah terlampau sakit. Kata teman saya, suaminya tak mampu nak berjalan. Serius ni! Sakit akan reda bila diberi ubat, akan menyerang semula jika tidak mengawal diet. Apakah sebab dan bagaimana menghindarinya?Adakah kerana kadar asid urik terlalu tinggi? Rupanya bila asid urik ni tinggi di dalam badan, seseorang akan mudah mendapat gout. Biasanya penyakit ini lebih berminat pada kaum lelaki.

Kurangkan daging dan organ dalaman seperti hati, ginjal, jantung, seafood, minuman manis, kekacang dll. Banyak nak kena pantang bila dah biasa mendapat gout. Jadi bagi mereka2 yang belum pernah mengalaminya, kenalah jaga diet. kesakitan yang terpaksa ditanggung ketika diserang gout sukar diterjemahkan.

Digalakkan minum air yang banyak dan mengambil sayuran2 bagi mencegah dan merawat.. Celery seeds sangat berkesan. Satu ketika dulu saya selalu beli celery seed, simpan dirumah, kalau2 ada yang memerlukan, bolehlah diberi. kini amat sukar untuk mendapat celery seeds ( dulu banyak dijual disupermarket dan murah, 1 paket kurang dari 6 ringgit ). selain dari itu dikatakan Celery+ carrot (or apple) kisar dan minum 3x sehari dapat membantu dan melegakan kesakitan. Satu lagi dikatakan penawar gout ialah alfalfa (bagus juga untuk arthritis dan rheumatism)

image
Saya suka makan nasi berulamkan alfalfa.
1sudu makan cuka epal+1 sudu makan minyak zaitun+1/2 sudu makan madu, kacau sebati dan tuang keatas semangkuk kecil alfalfa dan gaul rata bersama 1 bawang sederhana besar dihiris nipis dan beberapa cili padi. Oops jangan lupa garam. Alfalfa kaya dengan vitamin dan mineral. khasiat nya luarbiasa dikatakan dapat menyembuh pelbagai penyakit di samping dapat menguat sistem imun, melindungi saraf, meningkat stamina dan pengeluaran hormon dan juga mengeluar toksin didalam badan. Alfalfa boleh didapati dalam bentuk kapsul.