Buah naga pada asalnya dikenali sebagai pitaya, mempunyai manfaat kesihatan yang luar biasa. Ia boleh meningkatkan daya ingatan dan kadar metabolisme badan. Buah ini secara semulajadi berkeupayaan mengawal tekanan darah dan menurunkan paras gula dalam darah.

Buah naga kaya dengan antioksidan, vitamin, zat galian dan dengan itu ia membantu meningkatkan sistem imun, mengekalkan kesihatan jantung dan kulit. Buah ini juga baik untuk asma dan kesihatan mata. Kajian menunjukkan buah naga merah sangat baik untuk sistem peredaran darah, juga memberi kesan mengurangkan tekanan emosi dan meneutralkan toksik dalam darah.

image

Buah naga bukan sahaja sedap dimasukkan ke dalam salad buah-buahan, ia juga boleh dibuat minuman yang menyegarkan.

Dragon Fruit Benefits

Advertisements

2 thoughts on “Khasiat Buah Naga

  1. salam puan..

    Saya tertarik baca khasiat buah naga ni bila puan tulis ia baik untuk asma. Anak2 saya mengidap asma dan boleh diakatakan selang 1mth or 2mth kena asma. Sebelum ni saya risau nak bagi buah ni, takut sejuk.. Puan,boleh ke kanak2 asma makan buah naga ni dlm kuantiti 1 biji sekali gus?

    Terima kasih berkongsi info.

    1. Waalaikumussalam Puan Ros. Saya baca buah ni memang baik untuk mereka yang menghidap asma..oleh kerana badan setiap individu tu tidak sama reaksinya atas sesuatu makanan adalah lebih baik mulakan dgn sedikit dahulu, bila ok bolehlah beri lebih… pisang, avocado, kiwi dan epal adalah antara buah yang baik untuk asma, InsyaAllah.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s